Entrenamiento

El entrenamiento es muy duro las gimnastas de élite entrenan desde los 4 o 5 años como 3 o 4 horas diarias de lunes a viernes, es mucho tiempo ya que tienen que entrenar flexibilidad, resistencia y "baile". 
En este videos podrás ver en que se basa.

Calzado y vestimenta

El calzado que se usa en gimnasia rítmica son punteras.Y la vestimenta un maillot que estilo depende de si es gimnasta de élite o no, las de élite llevan este maillot y las que no este.

Campeonato nacional copa de la reina

Campeonato Nacional Base Individual y Copa de la Reina
23 al 26 de abril - Gimnasia Rítmica - Guadalajara - 2015

HORARIOS GENERALES CAMPEONATO NACIONAL BASE GR INDIVIDUAL

Jueves 23 de abril jornada de mañana y tarde, competición categorías Infantil y Cadete.

Viernes 24 de abril jornada de mañana, competición categorías infantil y cadete
Viernes 24 de abril jornada de tarde, competición categorías Juvenil y Alevín

Sábado 25 de abril jornada de mañana, competición categorías Juvenil y Alevín
Sábado 25 de abril entre las 14 y 16 horas (aprox), entrenamientos oficiales Copa de la Reina
Sábado 25 de abril jornada de tarde, competición categorías juvenil y alevín + Copa de la Reina

Domingo 26 de abril jornada de mañana, competición categorías benjamín y prebenjamín.

Categoríasy niveles de competición de G.rítmica.

CATEGORÍAS DE COMPETICIÓN.

·         Prebenjamín: 7 y 8 años.

·         Benjamín: 8 y 9 años.

·         Alevín: 9, 10 y 11 años.

·         Infantil: 11, 12 y 13 años.

·         Junior: 13, 14 y 15 años.

·         Senior: Desde los 15 años.

NIVELES DE COMPETICIÓN.

Escolar: Este es el nivel en el que se inician las gimnastas desde los 7 años.

Base: En este nivel, las gimnastas, de los 8 a los 15 años en la modalidad de conjuntos de hasta 5 componentes y de los 9 a los 15 en la modalidad individual.

Federado: Este es el nivel de rendimiento deportivo. Desde los 9 años las gimnastas compiten en la modalidad individual y en la modalidad de conjuntos de 5 componentes. 

Rusia

El mejor conjunto con diferencia siempre suele ser Rusia, nunca queda por debajo del 3º puesto.